VELKOMINN / WITAM NA MOJEJ STRONIE
Að sækja um nám í ÍAK á einkaþjálfara braut var svo sannarlega rétta ákvörðun. Ég fluti til Íslands tæplega tvítug. Ég bjó hjá íslenskri fjölskyldu og vann sem au pair í rúmt ár. Á þessum tíma gerði ég mitt besta til að læra mögulega erfiðasta tungumál heims. þetta tókst nú ótrulega vel en mér finnst ég löglega afsökuð ef eitthvað sem ég ætla að skrifa hér verður ekki málfræðilega rétt eða textarnir verða með villu eftir villu :)
Í dag er ég gift yndislegum manni sem kynnti mér fyrir líkamsræktinni fyrir meira en 13 árum siðan. Við eigum saman tvö kröftuga stráka (6 og 9 ára). Okkar litla fjölskylda er að fara í gegnum stóra en spennandi breytinga. Við erum að fara yfirgefa eyjuna fögru þar sem heimili okkar var sl. 10 ár. þótt hjarta mitt fyllist af kviða þá er ég að elta drauminn minn. Ég fór í gegnum námið hjá ÍAK því mig langaði að hjálpa fólki. Ég trúi því að hreyfing og heilbrigð lífstill getur hjápað fólki við margt í lifinu. Hreyfing hjálpar við að minnka kvíða, þunglyndi byggir upp sjálfstraust. Styrktar æfingar á hvaða aldri sem er bæta liðan, líkamsstöðu efla grunnefnaskipti líkamans. Semsagt manneskja með meiri vöðvamassa brennir fleiri hitaeiningum yfir daginn.
Ég öðlaðist öll tæki og tól í einkaþjálfara námi til að vera góður þjálfari sem einblýnir á að bjóða kúnnum sínum þá bestu mögulegu þjónustu sem völ er á með því að útbúa einstaklingsbundna áætlun fyrir hver og einn. Ég hlakka til að byrja vinnu mína í Sporthúsinu í janúar. Vonandi sjá tilvonandi kúnnar mínir ástriðu mína. Ég hef upp á margt að bjóða.
Rozpoczecie nauki w Akademii Sportowej ÍAK w kierunku trenera personalnego bylo jednym z najlepszych decyzji mojego doroslego zycia. Na Islandiie przeprowadzilam sie jako dwudziestolatka i przez pierwszych kilkanascie miesiecy pracowalam jako au-pair w Vestmannaeyjar i robilam co w mojej mocy aby nauczyc sie szalonego jezyka tubylców. Z calkiem niezlym rezultatem musze przyznac. Obecnie jestem mama dwojga chlopców oraz w zwiazku malzenskim od 14 lat. To wlasnie mój maz 13 lat temu zaciagnal mnie na silownie po raz pierwszy. Nasza rodzina przechodzi przez spore zmiany. Przeprowadzamy sie z naszej malej wyspy Vestmannaeyjar na obszar Reykjanesbær tam gdzie chce podazac za glosem serca. Ukonczylam szkole trenerska poniewaz chcialam pomagac ludziom. Wierze w to ze aktywnosc fizyczna w kazdym wieku polepszaja samopoczucie
Training Tips
Ekki vera þessi persóna í ræktinni/ Nie badz tym osobnikiem na silowni
Ef þig langar að taka fyrstu skref í áttinni að heilbrigðum lifstíl og villt mæta í likamsræktarsal. Ef þú hefur litla reynslu þá er best að fá fagaðila sem leiðbeinir þig í gegnum þetta ferli. Þjálfara sem býr til prógramm sem hentar þínum markmiðum, veitir hvatningu og endurgjöf.
Contact Us
s. 8611910